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Pensez y !

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Envoi d’ordonnance : l’application pour les patients connectés ! Face à des patients multi-équipés et ultra-connectés, digitaliser son officine devient incontournable en France. Votre pharmacien met à disposition sur son site Internet, un onglet dédié à cet effet afin de bénéficier de toutes les informations et de télécharger l’application.  N’attendez plus et gagnez du temps au comptoir grâce à cet outil.

Découvrir l’application et ses avantages

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Détoxifiez votre organisme après les fêtes…

DETOX
Les fêtes de fin d’année sont le moment où nous consommons plus que d’habitude des aliments gras, salés, sucrés et lourds qui  pèsent sur l’estomac. Afin d’y remédier, il est recommandé d’effectuer une cure pour améliorer l’élimination des déchets et la purification de l’organisme.

Voici quelques conseils

  • Privilégiez les légumes riches en vitamines, minéraux et fibres pour lutter contre la fatigue, et aider à éliminer les toxines ;
  • Les légumineuses (lentilles, flageolets, haricots rouges …) et les féculents riches en fibres permettront un bon apport en protéines végétales ;
  • Préférez les poissons blancs et les viandes blanches. A limiter : la viande rouge qui favorise la production d’acides uriques ;
  • N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau (1,5L par jour) ;
  • Faites un minimum d’activité, telle que la marche à pieds, qui permet une meilleure oxygénation et favorise le flux sanguin ;
  • Réalisez une cure de vitamines et d’antioxydants pour vous aider à retrouver la forme.

Les légumes qui vous veulent du bien …

  • L’artichaut : stimule la sécrétion de bile et l’élimination des toxines
  • L’ail : stimule le système immunitaire
  • La betterave : élimine les toxines et permet la dégradation des acides gras
  • Le radis noir : favorise la sécrétion et l’élimination des sels biliaires
  • Le persil : a un effet diurétique
  • Les crucifères (choux, brocolis, …): stimulent le foie
  • La pomme : Ses fibres permettent la captation des métaux lourds et leur élimination.
  • Les fruits rouges : drainent le foie
  • Le citron : nettoie le système digestif, et stimule l’activité des reins

Craquez pour les agrumes : des alliés pour la santé et le tonus !

  • PEU CALORIQUES : Ils sont par­ticulièrement riches en eau : 85 % pour l’orange, 90 % pour le citron. Cette composition fait d’eux des atouts minceur dont il serait dommage de se priver.
  • DES FIBRES POUR LE TRANSIT : Leur richesse en fibres aide à la régulation du transit, lutte contre la constipa­tion et apporte une sensation de satiété, permettant de favoriser un confort intestinal.
Astuce : Vous pouvez prendre un jus de citron 2h après le repas pour faciliter la digestion.
  • UN COCKTAIL DE VITAMINES ET DES ANTIOXYDANTS BÉNÉFIQUES : Les agrumes sont des concentrés de vitamines (A, B, C, E,…). Au pre­mier plan, la vitamine C, qui booste notre système immunitaire, aide à lutter contre les coups de fatigue et ainsi à mieux résister contre les agressions microbiennes.
Ils sont également particulière­ment riches en antioxydants : des caroténoïdes qui stimulent la pro­duction d’anticorps, mais également des flavonoïdes qui agissent en synergie avec la vitamine C.

Recette de jus detox’

Ingrédients
  • 3 carottes,
  • 2 oranges,
  • ½ citron,
  • 1 cm de racine de curcuma,
  • ½ cm de gingembre frais
Préparation
  • Épluchez les carottes, les oranges et le citron.
  • Passez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus.
  • Ajoutez le jus dans une bouteille en verre hermétique au réfrigérateur et consommez-le dans les 24 H. Buvez 1/2 litre de ce jus par jour.

Mousse de patate douce et Saint Jacques poêlées

Amuse-bouche  
Découvrez une recette élaborée par nos diététiciennes : la mousse de patate douce et Saint Jacques poêlées.

Ingrédients pour 8 verrines

  • 500 g de patates douces (oranges de préférence)
  • 200 ml de crème fraiche légère
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • Sel/Poivre
  • 100 ml d’eau de cuisson
  • 16 noix de St Jacques
  • 1 échalote
  • 1 gousse d’ail
  • Persil
  • 1 càs de Rhum vieux
  • 2 càs d’huile d’olive
  • 50 g de parmesan

Préparation

  • Râpez le parmesan puis étalez le pour former une couche sur une feuille de papier cuisson posée sur votre plaque de four,
  • Cuire à 200° en position haute pendant 8-10 min,
  • A la sortie du four, vous pouvez déformer la couche de parmesan (en l’enroulant par exemple) puis cassez-la en tuiles,
  • Épluchez puis coupez la patate douce,
  • Mettez-la à cuire dans de l’eau avec le cube de bouillon de légumes,
  • Une fois cuite, réservez 100 ml d’eau de cuisson,
  • Mixez finement la patate douce, ajoutez la crème et de l’eau de cuisson puis, selon votre goût, du sel et du poivre. Gardez au chaud le temps de préparer les St Jacques,
  • Mixez finement l’ail, l’échalote, le persil,
  • Faites dorer, sur chaque face, les St Jacques dans une poêle chaude où vous aurez préalablement versé l’huile d’olive. Deux minutes environ suffisent (selon grosseur les noix),
  • Ajoutez la mixture aromatique et faites légèrement revenir,
  • Déglacez au Rhum vieux, salez puis éteignez le feu,
  • Dans une verrine, incorporez la mousse de patate douce à l’aide d’une poche à douille,
  • Disposez 2 noix de St Jacques avec les aromates puis piquez dans la mousse une tuile de parmesan.

Mon marché

  • La patate douce est un gros tubercule à chair blanche, jaune, orange ou violette !
  • Vous pouvez la trouver facilement toute l’année sur les marchés ou en grande surface.
  • Choisissez la bien ferme, lourde, non tachetée et sans germes.
  • Elle est plus fragile que la pomme de terre ; sa conservation doit donc se faire dans un endroit frais, sec, aéré, et à l’abri de la lumière.

Qualités nutritionnelles

  • La richesse principale de la patate douce est représentée par les caroténoïdes (bêta-carotène) transformés en vitamine A dans l’organisme. Cette vitamine est un antioxydant qui joue un rôle dans la vision, la bonne santé de la peau et le système immunitaire.
  • Elle est également riche en manganèse et potassium, vitamine C, vitamine B6 et en fibres.

Le mot de la diététicienne

  • La patate douce a de multiples facettes : elle se cuisine de différentes manières (purée, gratin, frites, chips, poêlée,…) en accompagnement du poisson ou de la viande.
  • Sa saveur sucrée en fait également un aliment intéressant dans les desserts tels des gâteaux, tartes ou muffins.

Tout sur votre Congrès annuel !

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Le Congrès annuel de votre pharmacien s’est déroulé du 9 au 12 novembre dernier, un événement riche en débats & échanges avec des intervenants de renoms. Découvrez toutes les nouveautés annoncées lors de cet événement.

Le Quotidien du Pharmacien

  • Un entretien avec Lucien Bennatan, président de PRG. “Il est urgent de s’organiser pour défendre le modèle français”. Lire
  • Lucien Bennatan, président du groupe Ma Pharmacie référence : « Il est temps de constituer un véritable cabinet pharmaceutique » A l’issue de ce 26e congrès, où en est le groupe Ma Pharmacie Référence ? Lire

lequotidiendupharmacien.fr

  • Lors de son 26e congrès, qui s’est déroulé à Antibes du 9 au 12 Groupe a tracé à l’intention de ses adhérents, les trois axes du développement de la pharmacie de demain. Lire

Le Moniteur des Pharmacies

  • Pharmacie Référence Groupe (PHR) : les petites phrases du congrès Lire
   

L’expertise Pharmacie Référence Groupe

Depuis 26 ans, votre groupement innove et anticipe en vous proposant de nombreux produits et services pour vous faire gagner en rentabilité, en fidélité clients et vous accompagner dans votre rôle d’Acteur de Santé. Pharmacien Clinicien & Pharmacien référénce de premier recours ou Pharmacien Chef d’entreprise & Commerçant, cette vidéo est faite pour vous !
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Nexon : la pharmacie connectée ne peut plus vendre de médicament

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Autorisé par un décret ministériel en 2014, le transfert d’une pharmacie du centre-ville à une zone commerciale de Nexon (87) vient d’être annulé par la justice. Une décision contestée par le pharmacien qui n’a plus le droit de vendre de médicament jusqu’à nouvel ordre …

Par Annaick Demars Publié le 02/11/2017 à 16:03

  • Inaugurée en décembre 2015 comme étant la première pharmacie connectée de France, l’officine située près du Super U de Nexon en Haute-Vienne ne peut plus délivrer de médicaments depuis quelques jours.
  • Comment en est-on arrivé à une telle situation ? Retour sur un imbroglio administratif .
  • C’est un décret ministériel datant du 9 décembre 2014 et consultable en ligne qui a autorisé la pharmacie Labarre à transférer son officine du centre-ville de Nexon à une zone commerciale de cette commune de 2500 habitants.
  • Le texte précise que “considérant que la population résidente du quartier d’origine, situé dans la partie nord de la commune, restera approvisionnée en médicaments par la deuxième officine de la commune à 30 mètres de l’emplacement d’origine de la pharmacie de M. LABARRE (…), considérant que M. LABARRE propose de déplacer son officine de 1,8 Km vers la partie sud de la commune, ce qui permettra une répartition géographique plus équilibrée des deux officines sur le territoire et optimisera la desserte pharmaceutique pour la population des hameaux situés au sud (…), l’autorisation prévue au code de la santé publique est accordée à M. Stéphane LABARRE en vue de transférer sa pharmacie, sise 9, rue Pasteur, vers un local situé route de la Meyze (pôle Super U).
  • Ce déménagement passe mal auprès des autres pharmacies du secteur qui contestent cette décision devant le tribunal administratif de Limoges, tribunal qui leur a donné raison fin septembre 2017 arguant du fait qu’il ne pouvait pas ouvrir de pharmacie à cet endroit car “il n’y a pas autour de population suffisante”. Le pharmacien et son avocat ont à leur tour contesté cette décision cette fois devant la cour d’appel administrative de Bordeaux qui n’a toujours pas statué en ce début novembre 2017.

Interdiction de délivrer des médicaments

  • Suite à la décision du tribunal de Limoges, le conseil de l’ordre des pharmaciens de Haute-Vienne a radié le propriétaire à la fin du mois d’octobre 2017. Dans la foulée, c’est l’A.R.S (l’agence régionale de santé) qui lui a retiré sa licence de pharmacien.
  • Depuis quelques jours, aucun médicament ne peut donc être délivré par cette pharmacie au risque de poursuite pour “exercice illégal de la pharmacie”.
  • Un feuilleton médico-judiciaire qui pourrait à nouveau rebondir lorsque la cour de Bordeaux rendra à son tour sa décision.

Directive Européenne sur la proportionnalité

  • Des querelles de cour de récréation et des aveuglements égoïstes qui peuvent coûter très cher à la toute la profession.
  • Il est urgent que les Confrères deviennent mâtures et s’adaptent à l’évolution de la Société.
  • Il est urgent que les Confrères comprennent que le monopole n’est pas là pour défendre leurs intérêts économiques individuels mais pour protéger les intérêts de la Santé Publique.